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体育彩票单场:[ 優秀 ] ??沒有朋友減壽6年 怎樣交到好朋友

中国体育彩票好处 www.uswcuq.com.cn 你知道嗎?一個人的朋友的數量和自己的健康狀況有密切的關系。一個人的朋友越多,壽命可能就越長;朋友越少甚至沒有朋友,則壽命就會比一般人短,而且會短6年哦。

       越開朗朋友越多

       看看最新的研究吧。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項最新研究也證實了這點。研究者通過追蹤研究發現,性格內向的人,一般會有3個朋友和15個聯系較多的熟人;善于交際的人,則有6個親密朋友和25個熟人。平均而言,女性會在親密朋友身上花掉48%的時間,男性花了40%。

       朋友是人的必需品

       人是社會性的動物。作為社會性動物,人必須要有朋友作為一種社會支持系統,如果沒有朋友,就會變得焦慮、抑郁、孤僻、壓力大,若長期陷入這樣的負面情緒中,就會引發身體疾病。沒有朋友會讓你陷入深深的孤獨。

       沒有朋友減壽6年

       你知道嗎?沒有朋友將極大地傷害健康。孤獨者的血壓比正常人高出30毫米汞柱,心臟病和腦卒中的患病率是正常人的3倍,罹患癌癥的風險也比常人高2~3倍。美國加州大學一項針對60歲以上老人的調查還發現,沒有朋友、常感孤獨的人壽命會減少6年。

       朋友好比錦上添花

       夫妻、親人、朋友是人生三大護航艦,缺一不可。家人就像“雪中送炭”,能幫助我們消除負面情緒;朋友就像“錦上添花”,是快速提升積極情緒的主要途徑,可以為我們的生活注入陽光。

       交朋友的眾多好處

       交朋友是健康與長壽的秘訣之一,它能讓你收獲很多健康益處:提高免疫力、睡眠質量好、讓你變聰明、有助長壽。

       交朋友首先要明確自己的目的。

       朋友有很多種,每一種朋友能滿足你的需求都不一樣。你向朋友索取,朋友就會向你索取;你對朋友付出,朋友就會對你付出。小時候交朋友是為了有人陪、可以玩、可以鬧、可以笑;長大了是為了互相幫扶、相互提攜、共同發展;老了又回到有人陪、可以玩、可以鬧、可以笑,只不過,好容顏已不在,唯秋霜入鏡,嘆聲起。

       所以明確交朋友目的也就有了交友標準。

       性格內向的人如何交朋友?每個人都有自己的性格特點,在交朋友過程中如何克服內向的障礙。


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